
Z druidského řádu Ár nDraoícht Féin.
Druidská meditace dvou sil, také zvaná stromová meditace, vás naladí na základní energie Vesmíru. Je vhodná jako příprava na rituál nebo i jen tak.
Postavte se s mírně rozkročenýma nohama a rukama podél těla. Zavřete oči. Uvědomte si rytmus svého srdce a soustřeďte se na svůj dech. Dýchejte zhluboka a pravidelně. Uvolněte se. Představte si, že z vás každým výdechem odchází část z vašeho napětí a stresu. Vědomě uvolněte napětí ze svého těla. Postupně, od hlavy, přes krk, ruce, hruď, břicho, záda a hýždě, stehna, kolena, lýtka až po chodidla, s každým nádechem se více a více uvolněte.
Nyní si představte, že se z vašich nohou stávají kořeny, vyrůstající zespodu vaší páteře. Vyrůstají hluboko do nitra země, šíří se do stran i do hlubin. Tam v hlubinách se střetnou s podzemními vodami. Proudem Země. Tou temnou, chladnou, magnetickou silou, která vyživuje a udržuje veškerý život. A vaše kořeny jí vstřebávají a ona vzlíná nahoru do vašeho těla. S každým nádechem do sebe natahujte více a více této zemské energie. Ta neviditelná, posilující energie stoupá vašima nohama, břichem, až k hrudi, kde naplní vaše srdce léčivou, životadárnou energií. Stoupá dále po vaší páteři až do vaší hlavy, naplňujíce kotlík moudrosti a inspirace za vašima očima. A stoupá dále, až vytryskne korunou vaší hlavy jako vodopád, který prýští ven a dopadá kolem na zem, a vstřebává se do ní zpět. Tak vámi proudí síla země a spojuje vás s pramenem života.